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運動傷害緊急處理圖解手冊：頂尖選手都會照著做！教你成為自己的運動防護員，徹底解決傷害不復發！
教你認識身體構造，才能預防傷害發生
有效運用伸展操、貼紮，做好傷害預防
學會就醫前一定要會的「RICE處置法」
蒐整常見運動傷害症狀的處理和治療
教你各種球類及競技易受傷部位的預防
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本書詳盡解說挫傷、扭傷、吃蘿蔔乾等常見的運動傷害發生時，應該馬上採取的應急措施，以及絕對不可以做的錯誤處置、是否需要醫生診療的自我評估等知識。作者提出急救時可立即執行的「RICE處置法」，是從事運動者必備的一本好書。
另有完整提供包含伸展、暖身、緩和運動效果，以及貼紮急救、患部處理方法等傷害預防對策，是運動新手，到頂尖選手都能實踐的緊急處理圖解手冊!
出版社：臉譜
資料來源：http://www.books.com.tw/products/0010627496?loc=005_001
建立日期 2014-06-11 09:17:51