跑步，該怎麼跑？：學會「姿勢跑法」，提高跑步效能、不受傷！

你真的會跑步嗎？
　　●你以為人天生就會跑，所以不需要學習就可以跑步嗎？
●你以為跑步的里程數只要累積得多，跑步技術就會變好嗎？
●你以為要跑得更快，身體就必須使勁全力才能達成嗎？
●你以為跑步的人到最後一定會和運動傷害當朋友嗎？

作者簡介
尼可拉斯．羅曼諾夫博士　Nicholas Romanov, Ph.D.

出版社：臉譜

建立日期 2012-10-22 21:34:15