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肌力訓練圖解聖經

<p><strong><font color="#ff0000">彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。<br />
骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。<br />
肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。<br />
運動傷害會造成一輩子的痛, 強化肌力與肌耐力刻不容緩。</font></strong></p>
<p><font color="#ff0000"><font color="#000000">作者:</font><a href="http://search.books.com.tw/exep/prod_search.php?key=DK%20Publishing&f=author">DK Publishing</a></font></p>
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<p><font color="#ff0000"><font color="#000000">出版社:</font><a href="http://www.books.com.tw/exep/pub_book.php?pubid=flag">旗標</a></font></p>

彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。
骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。
肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。
運動傷害會造成一輩子的痛, 強化肌力與肌耐力刻不容緩。

作者:DK Publishing

推薦您選購這本好書,博客來超連結:http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010496836

出版社:旗標

建立日期 2012-11-09 18:43:53
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