肌力訓練圖解聖經
彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。
骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。
肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。
運動傷害會造成一輩子的痛, 強化肌力與肌耐力刻不容緩。
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出版社:旗標
建立日期 2012-11-09 18:43:53
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肌力訓練圖解聖經彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。 推薦您選購這本好書,博客來超連結:http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010496836 出版社:旗標 建立日期 2012-11-09 18:43:53
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