一、 報名日期：即日起至4月26日止。 
二、 賽事地點：高雄市立立德國民中學直排曲棍球場。 
三、 賽事時間：102年5月4、5日(六、日)及 102年5月11、12日(六、日)，共計4日。 
四、 報名表格須全部確實填寫，並請至本市立立德國民中學(http://www.ltjh.kh.edu.tw)下載簡章後，以電腦輸入填妥下列報名表後寄給王順
國教練(166122@yahoo.com.tw)。 
五、 報名表及相關應準備資料，請寄至本市立德國中，郵寄地址：(813) 高雄市左營區海平路101號（學務處收）。 
六、 若有任何細節詢問，請冾：高雄市立立德國民中學學務處體育組，TEL ：07-581-7106轉26 黃組長 或0931928001王順國 教練 

一百零二年三月三十日第十屆全國總統盃溜冰錦標賽，我們認識的朋友，佳諭、偉傑、育達三位選手，這次榮獲二金、二銀、一銅、第六名的佳績，在宜蘭的全國比賽中，能有這樣的成績，真棒~

人說臺上一分鐘，臺下十年功，犧牲晚上與假日的時間，辛苦用心的練習，這次的成績就是最大的鼓勵，我們更感謝佳諭、偉傑、育達的爸爸、媽媽，沒有他們的支持，他們沒有辦法繼續下去，謝謝~

我們也謝謝嘉義縣體育會滑輪溜冰委員會的教練，尤其是蕭教練與蔡教練，沒有他們用心的指導，相信很難有參加全國大賽的水準，:) ~

相簿連結：http://www.facebook.com/media/set/?se ... 38409489588970&type=3

舊制救生員證將於五月份自動失效作廢，請注意～～
1.持有舊制救生員證者，舊證將於今年五月份自動作廢失效，需於舊證失效
前，報名參加由體育署審定認可「救生員檢定授證團體」（如下表列）辦
理的24小時複訓後，參加體育署檢定合格，發給新制游泳池救生員證。
◎中華民國水上救生協會
◎中華民國紅十字會總會
◎中華民國海軍水中爆破隊退伍人員協會
◎中華民國水中運動協會
◎中華民國游泳救生協會
◎中華海浪救生總會
◎台灣慧行志工救生游泳協會
2.新制救生員區分兩個等級：
(1)游泳池救生員
(2)開放水域救生員
(3)要報考開放水域救生員者，須具備游泳池救生員資格。
3.如果在今年五月份屆期後，未能參加複訓者，原持有舊證失效，需重考救生員證，再參加85小時訓練。

基礎中的基礎，無論是基礎、進階、高級通通都要學習，不會的是練習，會的是複習，因為，推軔推的好，做什麼動作都會很棒，藉由影片中的男主角，除了完整的動作操作，還有慢動作、停格等教學方式，同學們歡迎在社團課中請問教練，我們很樂意教你~~

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花式輪舞項目中，雙腳前進葫蘆型是最最基本的動作，一般來說，如果有參加直排輪課程，你一定會學到這各項目，只是熟不熟而以，但是可以確定的是，如果不熟，後面中、高階的動作，應該就卡關了，藉由影片中的男主角，除了完整的動作操作，還有慢動作、停格等教學方式，同學們歡迎在社團課中請問教練，我們很樂意教你~~

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剎車一直是很酷的動作，不單是可以幫助行進間的玩家，停下動作以外，一個很酷的剎車動作，更是可以吸引大家注目的眼光，而且在國際比賽中也有花式剎車的項目，前進T煞是花式剎車的基本動作，你已經會了嗎，影片中的形男主角，除了完整的動作操作，還有慢動作、停格等教學方式，同學們歡迎在社團課中請問教練，我們很樂意教你~~

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除了直排輪鞋上的剎車器外，最簡單的剎車動作就是8字剎車，藉由雙腳張開與地磨擦的方式，達到停下來的目的，影片中的形男主角，除了完整的動作操作，還有慢動作、停格等教學方式，同學們歡迎在社團課中請問教練，我們很樂意教你~~

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直排輪前進，靠的是左右腳的推軔，在影片中教你如何學習單腳推軔，藉由圓型的反覆訓練，達到訓練的目的，同學們歡迎在社團課中請問教練，我們很樂意教你~~

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剎車的動作很多種，有八字剎車、前T剎、後T剎、圓剎，但是前進雙腳側剎就沒有這麼簡單，有經驗的玩家有時候也會不小心跌倒，透過影片我們來教你，前進雙腳側剎的動作要怎麼做，同學們歡迎在社團課中請問教練，我們很樂意教你~~

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很多人都看過雙腳一躍而上空中旋轉180，哇，好酷，但是基礎的雙腳平形跳躍給要先會，因為連跳都跳不起來，這麼在空中旋轉呢，影片放給你看，有慢動作，連續動作，還有定格的動畫，同學們歡迎在社團課中請問教練，我們很樂意教你~~

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